يهدف حزام البطن إلى مساعدتك على تطوير عضلات البطن ، دون الحاجة إلى مضاعفة الجلسات الرياضية اللازمة لتقوية العضلات. إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة ، فإليك بعض النصائح لاختيار حزام البطن المناسب.
موديلات أحزمة البطن
يمكن تصنيف العديد من موديلات أحزمة البطن المعروضة للبيع اليوم إلى فئتين:
- حزام البطن عن طريق التحفيز الكهربائي: يعتمد تشغيل هذا النموذج على إرسال نبضات كهربائية صغيرة عبر البطن مما يحفز العضلات وتطورها.
- حزام البطن المهتز: كما يوحي اسمه ، يعمل هذا النموذج الثاني من حزام البطن فقط بفضل نظام الاهتزازات المتذبذبة التي تسبب تقلصات العضلات لتكون قادرة على حرق الدهون المخزنة في منطقة العمل.
معيار الاختيار
- احتياجاتك: إنقاص الوزن أو بناء العضلات ، هذا هو القرار الأول الذي يجب اتخاذه عند اختيار حزام البطن. وبالتالي سوف تهتز بالنسبة للخيار الأول ، عن طريق التحفيز الكهربائي للخيار الثاني.
- جودة المنتج: هذا صحيح في العديد من المجالات ، ولكن أكثر من ذلك في هذا النوع من المعدات. لتكون قادرًا على الحصول على حزام بطن فعال ، لا داعي لتوجيه نفسك نحو الطرف السفلي. من الأفضل اختيار نموذج الجودة على الفور.
- دافعك: لكي يكون حزام البطن فعالاً حقًا ، يجب أن يكون مصحوبًا بممارسة بدنية منتظمة ونظام غذائي جيد. إذا أخافتك كلتا الحالتين ، فقد لا يكون اختيار حزام البطن مفيدًا جدًا.
النطاق السعري
يوجد موديلات حزام البطن بأقل من 50 يورو. ولكن من أجل كفاءة المنتج الجيدة ، من الأفضل زيادة الميزانية بشكل كبير.