العضلة ذات الرأسين منتفخة وبارزة دون وضع القدم في غرفة الوزن؟ هذا ممكن عن طريق شراء شريط السحب. سهل التركيب في المنزل ، سيصبح شريط السحب أفضل حليف لشخصيتك. النصيحة والاختيار.
اختيارنا
- أفضل شريط سحب
- شريط سحب الجدار
- شريط سحب السقف
- شريط سحب بدون تثبيت
- شريط سحب على الحامل
- رخيصة شريط الذقن
شريط سحب ثابت أو قابل للإزالة؟
من اللاتس إلى العضلة ذات الرأسين ، يعد شريط السحب أداة تدريب وزن فعالة بشكل خاص للحفاظ على الجزء العلوي من الجسم بمجموعة متنوعة من التمارين. أولاً وقبل كل شيء ، يتضمن شراء شريط السحب التفكير في استخدامه وموقعه في منزلك. للتمارين العادية ، ولكن المعتدلة ، يمكنك استخدام شريط سحب قابل للتعديل. يتمتع هذا النوع من القضبان ، الذي يتم تثبيته بالضغط بين جدارين ، بميزة التنقل وقابلية التمديد (يمكنك تغيير حجمها وفقًا لإطار بابك). لكن احذر من التمارين المكثفة أو ذات الأحجام الكبيرة! بالنسبة للقضبان بدون تثبيت ، يجب أن تكون المطاط المحتجز جزءًا لا يتجزأ من العنصر الرئيسي.
للحصول على ممارسة مكثفة لعمليات السحب ، من الأفضل تفضيل شريط ثابت. مثبت بمسامير على كل جانب أو إلى السقف ، فإن قضيب السحب هذا أقل ملاءمة للتثبيت (dis). لكنه يوفر لك مستوى الأمان الأمثل ، بشرط أن تعلقه بشكل صحيح على جدار صلب ، مثل الخرسانة.
ما معايير الاختيار؟
بسيط للغاية في المظهر ، فإن الحصول على شريط السحب يخضع لبعض المعايير الرئيسية. على وجه الخصوص ، تأكد من مراقبة الحمل الذي يمكن أن يدعمه شريط الذقن.. يجب أن يكون هذا أعلى بكثير من وزن جسمك ، لأنك تبذل جهدًا كبيرًا في البار. جانب آخر مهم هو بالطبع طريقة التعلق. كلما خططت للقيام بتمارين رفع الأثقال ، يجب أن تكون أكثر صلابة وموثوقية. يأتي نموذج الباب عادةً على شكل شريط أفقي بسيط. وهي مناسبة للرياضيين المبتدئين والمتوسطين. لتمارين أكثر تعقيدًا وكاملة ، يحتوي شريط الحائط على عدة مستويات من عمليات السحب ، بالإضافة إلى المقابض. هذا يسمح لك بزيادة صعوبة وتنوع التمرين. لراحتك وسلامتك ، تأكد من أن الشريط به طلاء يمنع الانزلاق ويوفر قبضة ثابتة وممتعة.يفضل استخدام رغوة سميكة أو حشوة. يجب ألا يسبب شد العضلات أثناء المجهود ألمًا أو تنميلًا في الرسغين أو اليدين. أخيرًا ، هناك العديد من أشكال شريط السحب ، مع حلقات تسمح بمجموعة أكبر من التمارين. اعتمادًا على استثمارك في هذه الممارسة ، ضع في اعتبارك احتياجاتك على المدى المتوسط من خلال اختيار الأجهزة القابلة للترقية.
من أين تشتري شريط السحب؟
يمكن اختيار شريط السحب الذي يناسب ممارستك دون متاعب عبر الإنترنت. لهذا ، يمكنك الرجوع إلى بعض المواقع المتخصصة في معدات كمال الأجسام أو المواقع العامة (مثل amazon.fr) التي تقدم أيضًا هذا النوع من المعدات بأسعار مغرية. إذا كنت قلقًا من احتمال أن تكون مخطئًا في اختيارك ، فاختر متجرًا فعليًا للاستفادة من نصيحة مندوب المبيعات. يمكن شراء أرخص قضبان الذقن الموثوقة من 30 يورو ، والأكثر تقدمًا بحوالي 100 يورو.
أفضل شريط سحب
أفضل خيار قضيب Sportastisch قوي
55.99 يورو راجع المنتج على Amazon- عززت الفولاذ النوعي
- حشوة للمقابض
- تجميع سهل
تم تصميم قضيب Sportastisch القوي لأداء تمارين متنوعة لتقوية الجزء العلوي من الجسم. مع سهولة التركيب بدون براغي ، يمكن تركيبها في إطار باب من 60 إلى 100 سم. فقط أدر آلية الدوران لضبط حجمها. قادر على دعم 150 كجم من الحمولة (350 كجم مع مجموعة التركيب) ، يتميز قضيب السحب هذا بمقابض مبطنة لقبضة رائعة.
شاهد المنتجشريط سحب الجدار
Todeco شريط الذقن
- Cdiscount 41.99 € 31.39 € عرض
- Fnac 36.35 € عرض
- دارتي 39.64 € رأي
- فولاذ لايصدأ
- رغوة عالية الكثافة لحشو المقابض
- أوضاع متعددة للمقابض المختلفة
يتميز شريط السحب على الحائط Todeco بهيكل متعدد المقابض يسمح لك بتطوير وأداء تمارين كاملة لكمال الأجسام. المقابض مبطنة برغوة عالية الكثافة. على الرغم من أن الشريط مخصص للاستخدام الداخلي ، إلا أن الفولاذ المقاوم للصدأ الخاص به يسمح باستخدامه في بيئات أخرى دون خوف من الصدأ. يمكنها أن تتحمل وزن 135 كجم.
شريط سحب السقف
شريط سحب سقف Newb
159.76 يورو شاهد المنتج على أمازون- 304 من الفولاذ المقاوم للصدأ
- مقبض إسفنج EVA عالي الجودة غير قابل للانزلاق
- التثبيت: توسيع المسمار للتثبيت
بفضل تركيبته في السقف ، يتيح لك شريط السحب Newb أداء العديد من التمارين البدنية دون تشويش مداخل وجدران منزلك. يتيح ترتيب المقابض الأربعة تشغيل عضلات البطن والذراعين وكذلك الخصر. القبضة قوية ومريحة لممارسة نشاط كمال الأجسام بأمان تام. الحمولة القصوى المسموح بها 300 كجم.
شاهد المنتجشريط سحب بدون تثبيت
شريط سحب بدون تثبيت
€ 54.00 € 38.90 عرض المنتج على Amazon- قضيب متعدد الوظائف لتدريب الجسم
- التثبيت بدون تثبيت في إطار الباب أو بين جدارين
- الحمولة القصوى بدون براغي 120 كجم
يتم تثبيت قضيب السحب Sportstech بسهولة بين جدارين أو في إطار باب بأبعاد تتراوح بين 65 و 98 سم. تعتبر المثبتات المطاطية جزءًا لا يتجزأ من القضيب لضمان ثباته أثناء الراحة أو أثناء التدريب. بدون مجموعة التثبيت ، يكون الحد الأقصى للوزن المدعوم 300 كجم. لسهولة الاستخدام ، يحتوي على طبقة رغوية غير قابلة للانزلاق.
شاهد المنتجشريط سحب على الحامل
شريط سحب يقف TecTake
- Amazon 178.80 € عرض
- Fnac 200.99 € عرض
- تباعد القضبان: حوالي 58 سم
- نصائح عازلة من المطاط
- هيكل صلب قوي
يقدم مقاربة أصيلة وكاملة لكمال الأجسام ، يستفيد قضيب TecTake من هيكل فولاذي قوي. مع تباعد قضيب يبلغ 58 سم ، فهو مناسب لعمل الصدر والذراع ، بينما يستخدم الشريط السفلي للغطس المتوسط والضغط. للحصول على دعم مثالي على الأرض ، فإن أطراف المخازن المؤقتة مصنوعة من المطاط.
رخيصة شريط الذقن
Ultrasport شريط الذقن
21.99 يورو راجع المنتج على Amazon- شريط سحب بمقبضين قابلين للتعديل
- الحمولة القصوى: 100 كجم
- قطر الشريط: تقريبًا. 28 ملم
مزود بنظام تلسكوبي ، يتكيف قضيب الجر Ultrasport مع جميع أبعاد إطارات الأبواب. مزود بأجهزة تركيب ، إنه سهل التثبيت. يسمح لك بالقيام بنشاط كمال الأجسام بانتظام لتوحيد وشد الجسم ؛ من العضلة ذات الرأسين إلى عضلات البطن. شريط السحب هذا مناسب لكل من الرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة.
شاهد المنتج