يحدث التواء الركبة بسبب إصابة الأربطة التي توفر الاستقرار لمفصل الركبة. غالبًا ما يكون الشفاء لدى الرياضيين ، وخاصة لاعبي كرة القدم ، طويلًا. فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على علاج فعال.
قم بتشخيص التواء الركبة
من الضروري استشارة الطبيب لتحديد نوع الالتواء وشدته. من خلال الفحص السريري ، سيتمكن الممارس من تحديد التشخيص وبالتالي تحديد الأربطة المتأثرة: الرباط الصليبي الجانبي والداخلي أو الرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي. اعتمادًا على مدى الصدمة ، سيكمل الأشعة الفحص السريري من خلال تأكيد أو عدم وجود إزاحة في المفصل أو كسر. إذا تم الاشتباه في حدوث تمزق في الرباط كعلامة على التواء خطير ، يجب أن يخضع المريض للتصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج التواء خفيف
حتى التواء خفيف في الركبة يعيق المشي بشدة ويمنع متابعة عدد من الأنشطة. إذا كان علاج التواء خفيف لا يتطلب دخول المستشفى ، فإنه مع ذلك ينطوي على إجراء للشفاء دون مضاعفات. بمجرد تشخيص التواء ، يجب أن تستريح الركبة. في الساعات القليلة الأولى ، تساعد أكياس الثلج على المفصل المؤلم في إيقاف الالتهاب. تركيب الجبيرة خلال الأيام الأولى إلزامي. خلال هذه الفترة ، سيتم وصف مضادات الالتهاب والمسكنات لتهدئة آلام التواء . بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ،بعض جلسات إعادة التأهيل مع أخصائي العلاج الطبيعي ستسهل الشفاء.
في حالة تمزق الأربطة
في وقت الصدمة، الانطباع تكسير يجعل تشك في وجود تمزق في الأربطة . وبالمثل ، فإن الشعور بالخلع غالبًا ما يكون علامة على إصابة أو حتى تمزق في الرباط الصليبي . إذا لزم الأمر ، فإن هذا التواء في الركبة يسمى خطير ".