ما هي النصائح والإيماءات التي يجب معرفتها لممارسة ديبولو؟ اكتشفهم في هذه الصفحة العملية.
الموقف الأساسي
يمارس الديابولو الوقوف منتصبا والجسد مسترخي. عليك أن تمسك عيدان تناول الطعام ، واحدة في كل يد ، في النهاية حيث لا يوجد خيط.
تدور ديابولو (لشخص أعسر)
- وضع ديابولو على الحبل
- احرق عيدان تناول الطعام
- دحرج ديبولو من اليمين إلى اليسار على الأرض (أرض ناعمة ومسطحة!) ثم انطلق تدريجيًا برفع الذراعين مع الحفاظ على موازاة محور حبل الديبولو
- قم بضربات صغيرة باستخدام العصا اليمنى للتأكد من أن ديبولو سيتحول بسرعة معقولة ، كافية للحفاظ على توازنه
نصائح:
إذا كان ديبولو يميل للخلف ، أي نحوك ، فمن الضروري عندئذ تحريك العصا اليمنى للأمام. في الحالة المعاكسة ، هذا يعني أنه إذا كان يميل إلى الأمام ، فيجب تحريك العصا اليمنى للخلف.
لرميها
يجب عليك تحريك كلا الذراعين إلى الجانبين في وقت واحد وبإيماءة سريعة ودقيقة ، مع ضمان عدم إرخاء الحبل في أي وقت.
للاستقبال ، يجب أن يكون الحبل مشدودًا ، موازيًا لك ، وأفقيًا. عندما يلمس ديابولو الحبل ، اصطحب حركته للتخفيف من سقوطه ومنعه من الارتداد والقفز عن الحبل.